शिलाजीत के फायदे हिंदी | Shilajit Benefits In Hindi
शिलाजीत के फायदे और इससे जुडी सारी जानकारी - Benefits of Shilajit and all the information related to it
इसे पुराने समयसे आयुर्वेद में बड़ा महत्त्व है यह एक प्राकृतिक खनिज पदार्थ माना जाता है। शिलाजीत के फायदे महिलाओं तथा पुरुषो के लिए बहुत अध्भुत है। यह एक पत्थर की तरह दिखने वाला जिसे बनने में बहोत सालो का समय लगता है और इसे एक प्रकृति से मिलने वाली औषधि का दर्जा दिया जाता है।
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शिलाजीत के बारे में कुछ जानकारी
क्या है शिलाजीत - What is Shilajit ?
हिमालय, तिब्बत, जम्मू कश्मीर, गिरगिट क्षेत्र यहां की ऊंची पहाड़ियों में यह पाया जाता है जो कि दुर्लभ है। शिलाजीत को आयुर्वेद में औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है यह एक चिपचिपा पदार्थ होता है।यह बड़ी-बड़ी चट्टानों से प्राप्त होने वाला हजारों साल पुराना विघटन के बाद विकसित होने वाला तथा पौधों के विघटन से प्राप्त होता है। यह पदार्थ ज्यादातर हिमालय की चट्टानों से निकलता है।
यह एक गर्म पदार्थ होता है जो शरीर के स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। पत्थर जैसे दिखने वाला यह पदार्थ जिसका रंग काला होता है। शिलाजीत में लगभग 87 मिनरल पाए जाते हैं जिससे हमारे कार्य क्षमता बढ़ जाती है और मर्दाना पावर भी बढ़ जाती है।
दोस्तों शिलाजीत एक ऐसी चीज है जिसको 99% लोग सिर्फ और सिर्फ Sexual Health से जोड़कर देखते है। लेकिन ऐसा नहीं है कि शिलाजीत का और कोई फायदा नहीं है बहुत सारे ऐसे पोटेंशियल हेल्थ बेनिफिट्स है जोकि शिलाजीत का इस्तेमाल करने से आपको मिल सकते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग इनके बारे में जानते ही नहीं है।
इसके साथ साथ हम इस आर्टिकल में आप लोगों को यह भी बताने वाले है कि आप असली शिलाजीत की पहचान कैसे कर सकते हैं क्योंकि देखा गया है कि मार्केट में डुप्लीकेट शिलाजीत भी आ रहे हैं। और साधारण लोग जो कि इसके बारे में कम जानते हैं उन्हें यह पता नहीं होता कि ओरिजिनल शिलाजीत कैसा होता है और डुप्लीकेट कैसा होता है। हम इसे कैसे पहचान सकते हैं यह सब हम इस आर्टिकल में आप लोगों को बताने वाले हैं इसलिए आर्टिकल को अंत तक जरूर ध्यान से पढ़िए। आर्टिकल के अंत में हम आपको यह भी बताने वाली है कि शिलाजीत का इस्तेमाल कैसे करना है इसको हमें कैसे लेना है जिससे कि आपको इसके सभी बेनिफिट्स मिल सके। तो चलिए बिना देरी करें जानते हैं शिलाजीत के फायदे के बारे में।
जैसे कि हमने ऊपर देखा कि शिलाजीत हिमालयाज में पाया जाता है। यह एक ब्लैक एस ब्राउन कलर का पदार्थ होता है और इसमें से एक स्पेसिफिक तरह की स्मेल आती है। आयुर्वेदिक मेडिसन कि अगर मैं बात करूं दोस्तों तो हजारों साल से शिलाजीत को इस्तेमाल करते आए हैं। हमारे जो वेद होते थे वह इसका इस्तेमाल सेक्सुअल हेल्थ को बढ़ाने के लिए ज्यादातर इस्तेमाल किया करते थे। रिसेंटली शिलाजीत के बारे में बहुत सारी स्टडीज भी हो चुकी है जिससे कि पाया गया है की शिलाजीत जवाब इस्तेमाल करते हैं जिसकी वजह से आपकी बॉडी के अंदर टेस्टोस्टरॉन नाम के हार्मोन का प्रोडक्शन जो है वह बढ़ जाता है। उसकी वजह से आपकी सेक्सुअल स्ट्रैंथ बढ़ती है, आपका स्टेमिना बढ़ता है, मसल्स बिल्ड होती है, आपकी थकावट दूर होती है, कमजोरी दूर होती है, स्पर्म को बढ़ाता है, इन सारे प्रॉब्लम्स में आपको काफी अच्छे शिलाजीत के फायदे होते हैं। इसके साथ-साथ दूसरे फायदे की अगर मैं बात करूं दोस्तों तो मेजर फायदा जो शिलाजीत के इस्तेमाल से हमें होता है वह यह है कि खून की कमी दूर होना। तो चलिए हम जानते हैं कि कैसे यह खून की कमी को दूर करता है।
शिलाजीत के फायदे हिंदी
खून की कमी (एनीमिया) दूर करता है शिलाजीत शिलाजीत के फायदे हिंदी
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शिलाजीत कोलेस्ट्रॉल भी कम करता है शिलाजीत के फायदे हिंदी
शिलाजीत जोड़ो के दर्द से राहत देता है शिलाजीत के फायदे हिंदी
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शिलाजीत पेशाब सम्बन्धित समस्याओं शिलाजीत के फायदे हिंदी
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रोगप्रतिकारक क्षमता में बढ़ोतरी करती है
रोग प्रतिरोधक में सुधार होता है शिलाजीत के फायदे हिंदी
याददाश्त में वृद्धि होती है शिलाजीत के फायदे हिंदी
कैंसर का खतरा कम करता है शिलाजीत के फायदे हिंदी
शिलाजीत आपको जवां बनाए रखता है शिलाजीत के फायदे हिंदी
स्पर्म की संख्या बढ़ाता है शिलाजीत के फायदे हिंदी
अल्जाइमर डिजीज में शिलाजीत के फायदे
शिलाजीत का इस्तेमाल करने से अल्जाइमर डिजीज में भी बहुत ज्यादा बेनिफिट मिलता है। अल्जाइमर डिजीज एक तरह की दिमाग की प्रॉब्लम है। जिसके अंदर हमारे दिमाग न्यूरॉन सिकोड़नी शुरू होती है। और उसके वजह से डिमेंशिया, मेमोरी लॉस, और बहुत सारे तरह के बिहेवियर प्रॉब्लम्स आने लगते हैं। यही नहीं अगर आपको अल्जाइमर डिजीज नहीं भी है, और अगर आप शिलाजीत का रेगुलर इस्तेमाल करते हैं तो उसमें भी अल्जाइमर डिजीज होने का जो चांसेस है वह कम हो जाते हैं। स्पेशली अल्जाइमर डिजीज 60 साल से उम्र के लोगों में पाई जाती है और वह शिलाजीत का सेवन करते हैं तो उनके लिए यह काफी रामबाण उपाय होगा। शिलाजीत के फायदे हिंदीअश्वगंधा और शिलाजीत के फायदे - Benifits Of Ashwagamgha And Shilajit In Hindi शिलाजीत के फायदे हिंदी
- अश्वगंधा हमारे मधुमेह को नियंत्रण करने में हमारी काफी मदद करता है
- यह हमारे शरीर से कोलेस्ट्रॉल को कम करता है जिससे कि हमारे ह्रदय का स्वास्थ्य स्वस्थ बनाए रहता है।
- अश्वगंधा के सेवन से हमारी ह्यूमन सिस्टम मजबूत बनती है
- मूत्र रोगों के विकार से भी अश्वगंधा से छुटकारा पाया जा सकता है
- अश्वगंधा लीवर पर सूजन को भी कम करता है
- अश्वगंधा के नियमित सेवन करने से पुरुषों की यौन क्षमता में काफी ज्यादा सुधार आता है और उसे बढ़ाने में मदद मिलती है
असली शिलाजीत कैसे पहचाने
1.आग से नही जलता
सबसे पहला और सबसे अच्छा जो तरीका है शिलाजीत को पहचानने का वह यह है कि अगर आप असली शिलाजीत को जलते हुए कोयले के ऊपर रखेंगे या फिर आग में रखेंगे तो वह आग नहीं पकड़ेगा। बल्कि डायरेक्टली जब आप शिलाजीत को कोयले पर रखेंगे तो वह खोलना शुरू हो जाएगा। उसमें खड़बड़ी आनी शुरू हो जाएगी और डायरेक्ट ली वह राख में तब्दील हो जाएगा। उसमें फ्लेम नहीं आएगी। वहीं अगर नकली जो शिलाजीत होता है उसको आप आग पर रखेंगे तो वह डायरेक्टली फ्लेम पकड़ लेगा और उसमें आग जलने लगेगी और धुवा उठने लगेगा। तो इस प्रक्रिया से आप पहचान सकते हैं जो आप शिलाजीत बाजार से ले रहे हैं वह दरअसल में असली है या नकली। शिलाजीत के फायदे हिंदी2. पानी में घोलने की क्वालिटी
जो शिलाजीत होता है वह डायरेक्टली पानी में घुल जाता है। पानी के अंदर वह एकदम आसानी के साथ भूल जाता है। वहीं अगर आप नकली शिलाजीत को पानी में घोलने की कोशिश करते हैं तो उस नकली शिलाजीत में मौजूद जो इंप्योरिटीज होंगी वह नीचे तली में बैठ जाएगी। शिलाजीत के फायदे हिंदी3. स्मेल से पहचान सकते है
जी हां दोस्तों ओरिजिनल शिलाजीत के अंदर एक स्पेसिफिक स्मेल होती है जिसको आप रीसेंबल कर सकते हैं गाय के मूत्र से। जी हां जो गाय का मूत्र होता है उसकी जो गंध होती है उसी गंद की तरह शिलाजीत की गंध होती है। यह भी एक तरीका है शिलाजीत को पहचानने का। शिलाजीत के फायदे हिंदी4. अल्कोहल के अंदर यह नहीं घोलेगा
एक और अच्छा टेस्ट जिससे आपको समझ में आएगा कि शिलाजीत असली है या नकली है वह यह है कि, अगर आपकी शिलाजीत को अल्कोहल के अंदर खोलने की कोशिश करेंगे तो उसमें बिल्कुल भी नहीं घोलेगा, वही पानी में आराम से घुल जाएगा।शिलाजीत के फायदे हिंदी
तो यह कुछ ऐसे प्रयोग है जैसे कि आप शिलाजीत की असली या नकली होने की पहचान कर सकते हैं। जैसे कि आप यह जान सके कि आप जो मार्केट से शिलाजीत खरीद रहे हैं वह दरअसल में असली है या नकली है।
शिलाजीत के फायदे हिंदी
शिलाजीत का इस्तेमाल कैसे करना है
मार्केट में अलग-अलग तरह का शिलाजीत मिलता है। यह पाउडर फॉर्म में भी मिलता है, कैप्सूल फॉर्म में भी मिलता है, टेबलेट फॉर्म में भी मिलता है, लिक्विड फॉर्म में भी मिलता है, सिरप फॉर्म में भी मिलता है, इन में से आपको जो भी सही लगे वह फॉर्म में आप यह ले सकते हैं। दिन भर में आपको 100mg से 150mg मिलीग्राम शिलाजीत का सेवन करना चाहिए। इतना अपने शरीर के लिए काफी होता है विदाउट इसके साइड इफेक्ट के। एक और जो हम आमतौर पर लोगों में मिस कंसोलेशन होता है वह यह कि आप इसको सिर्फ ठंडी के मौसम में ले सकते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है इसका सेवन आप 12 महीने कौन से भी मौसम में कर सकते हैं। क्योंकि इसका इस्तेमाल अगर आप टेबलेट या कैप्सूल के फॉर्म में ले रहे हैं तब आपको कोई भी प्रॉब्लम नहीं होती कौन सी भी मौसम में चाहे वह मौसम ठंडी का हो या गर्मी का। और अगर आप यह लिक्विड फॉर्म में ले रहे हैं तो आपको इसे चावल के दाने के साइज बराबर लेना है। और इसका सेवन रात में सोने से पहले करना है। इसका सेवन आप दूध के साथ या फिर पानी के साथ भी कर सकते हैं।शिलाजीत के फायदे हिंदी
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