लीवर खराब होने के लक्षन | Liver Kharab Hone Ke Lakshan | शरीर में लीवर से संबंधित कुछ रोचक जानकारी
शरीर में लीवर से संबंधित कुछ रोचक जानकारी
1. कौन सी आदतें लीवर को अंदर से सड़ा देती है?2. लीवर खराब होने पर कौन सी बीमारी होती है?
3. लीवर खराब होने पर कहां पर दर्द महसूस होता है?
4. लिवर में होने वाले दर्द को कैसे खत्म कर सकते हैं?
5. लीवर को मजबूत रखने के लिए कौन से फल खाएं?
6. लिवर फेल होने के आखिरी दिन कैसे हो सकते हैं?
7. लीवर के बारे में 10 रोचक तथ्य क्या हो सकते है?
1. लीवर सबसे बड़ी ग्रंथि और मानव शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है. लीवर शरीर से जहरीले या रसायनों को पित्त के रूप में फिल्टर करता है और ये मल या मूत्र के रूप में शरीर से बहार निकालता है.
2. लीवर लगभग 300 से ज्यादा विभिन्न प्रकार के कार्य हमारे शरीर में करता है जैसे रक्त में शर्करा को नियंत्रण करना, विषाक्त पदार्थ को अलग करना, ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलना, प्रोटीन पोषण की मात्रा को संतुलन करना आदि.
3. हमारे शरीर में लीवर ही एकमात्र ऐसा अंग है जो पुनर्जन्म कर सकता है या पूरी तरह से फिर से उत्पन्न हो सकता है. ऐसा करने के लिए केवल 25% मुल ऊतक की आवश्यकता होती है.
4. लीवर मानव शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और यदि किसी व्यक्ति का लीवर फैटी हो जाता है तो उसे टाइप 2 मधुमेह हो सकता है. 5. लीवर शरीर में रक्त बनाता है और यह काम वह जन्म से पहले ही शुरू कर देता है.
6. लीवर द्वारा प्लाज्मा ग्लूकोज और अमोनिया के स्तर को नियंत्रित किया जाता है. अगर यह नियंत्रण से भार हो जाए तो कई प्रकार कि बीमारी हो सकती है और इंसान कोमा में जा सकता है.
7. जिन दवाओं को हम खाते है वह हमारे शरीर में सीधे खपत नहीं होती है बल्कि लीवर दवा को उस रूप में परिवर्तित करते हैं जो कि हमारा शरीर आसानी से स्वीकार कर सके. इसलिए ये कहना गलत नहीं होगा की लीवर के बिना दवा खाना बेकार है.
8. भोजन में जहर देकर मारे गए व्यक्ति की मृत्यु के कारणों की जांच के बारे मे लिवर से ही पता लगाया जाता है.
9. हैपीरिन नामक प्रोटीन का उत्पादन लिवर के द्वारा ही होता है जो शरीर के अंदर रक्त को जमने से रोकता है.
10. भूख न लगना, पेट में गैस बनना जैसे समस्या हो रही है तो यह लिवर खराब होने के लक्षण माने जाते हैं.
1. पीलिया - पीलिया में स्किन और आंखों के सफेद हिस्से का रंग पीला हो जाता है. यहां तक कि पेशाब भी गहरा पीला दिखाई देता है. ये लिवर खराब होने का साफ संकेत है. पीलिया तब होता है जब लीवर लाल रक्त कोशिकाओं को सही ढंग संचालित नहीं कर पाता है और इसकी वजह से बिलीरुबिन बन जाता है. स्वस्थ लिवर वो होता है जो बिलीरुबिन को अवशोषित करता है और इसे पित्त में बदल देता है. इससे पाचन को सही रखने में मदद मिलती है.
2. खुजली वाली त्वचा:- लिवर में किसी भी तरह की परेशानी से त्वचा के नीचे काफी मात्रा में पित्त नमक जमा होने लगता है. इससे स्किन पर एक परत जमने लगती है और तेज खुजली होती है. स्किन से जुड़ी कई समस्याएं ज्यादातर लिवर से ही जुड़ी होती हैं. हालांकि, खुजली वाली स्किन की समस्या हर बार पित्त की ज्यादा मात्रा से नहीं होती है. इसके पीछे और भी कई वजहें हो सकती हैं.
3. भूख ना लगना:- लिवर एक तरह का पित्त रस बनाता है जो खाने को पचाने में मदद करता है. जब लिवर ठीक काम नहीं करता है, तो इसका सारा फंक्शन बिगड़ जाता है जिससे भूख में कमी आने लगती है. इसकी वजहे से वजन कम होना, पेट दर्द और मितली भी महसूस होने लगती है.
4. ब्लीडिंग और चोट लगना:- अगर आपको अक्सर चोट लग जाती है या फिर आपके घावों को ठीक होने में समय लगता है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. ये लिवर से जुड़ी दिक्कत हो सकती है. चोट लगने के बाद ब्लीडिंग ना रुकना एक आवश्यक प्रोटीन की कमी से होता है. इस प्रोटीन के बनाने का काम लिवर ही करता है. लिवर के सही ढंग से काम ना कर पाने की वजह से ये प्रोटीन भी नहीं बन पाता है. कुछ मामलों में लिवर की समस्या से पीड़ित लोगों के शौच या उल्टी में भी खून आता है.
मामलों में लिवर का दर्द शरीर में पानी का सेवन बढ़ा कर ठीक किया जा सकता है. गरम पानी का सेवन आपके लिवर से टॉक्सिन असरदार तरीके से निकाल सकता है. इसके अलावा अगर आपको अपने लिवर में दर्द महसूस हो रहा है तो उसे कम करने के लिए आप अलग अवस्था में लेट या बैठ सकते हैं. लेटने और शरीर को स्ट्रेच करने से लिवर पर पड़ रहा दबाव कम हो सकता है, जिससे आपके दर्द में भी कमी आएगी. तेलीय, तले हुए, और घनिष्ठ भोजन से परहेज़ करें क्यूंकि ऐसा भोजन आपके लिवर का दर्द बड़ा सकता है क्योंकि वो आपके लिवर को जितना उसे करनी चाहिए उससे ज़्यादा मेहनत करने के लिए मजबूर करता है. का एक काम है चर्बी को ख़त्म करना, तो इसको अपने शरीर में बढ़ाने से लिवर की परेशानी बढ़ेंगी. इसके अतिरिक्त ज़्यादा शुगर का सेवन आपके लिवर को प्रभावित कर, उससे जुड़ी समस्याओं जैसे फैटी लिवर, को बढ़ावा दे सकता है. अपने लिवर को स्वस्थ बनाने और दर्द कम करने की कोशिश में शुगर और अन्य रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट्स से भरे खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करें. इनमें शामिल हैं सोडा, बेक्ड खाद्य पदार्थ, आइस क्रीम, आदि.
1. लीवर के बारे में 10 रोचक तथ्य क्या हो सकते है?
1. लीवर सबसे बड़ी ग्रंथि और मानव शरीर का दूसरा सबसे बड़ा अंग है. लीवर शरीर से जहरीले या रसायनों को पित्त के रूप में फिल्टर करता है और ये मल या मूत्र के रूप में शरीर से बहार निकालता है.
2. लीवर लगभग 300 से ज्यादा विभिन्न प्रकार के कार्य हमारे शरीर में करता है जैसे रक्त में शर्करा को नियंत्रण करना, विषाक्त पदार्थ को अलग करना, ग्लूकोज को ऊर्जा में बदलना, प्रोटीन पोषण की मात्रा को संतुलन करना आदि.
3. हमारे शरीर में लीवर ही एकमात्र ऐसा अंग है जो पुनर्जन्म कर सकता है या पूरी तरह से फिर से उत्पन्न हो सकता है. ऐसा करने के लिए केवल 25% मुल ऊतक की आवश्यकता होती है.
4. लीवर मानव शरीर में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और यदि किसी व्यक्ति का लीवर फैटी हो जाता है तो उसे टाइप 2 मधुमेह हो सकता है. 5. लीवर शरीर में रक्त बनाता है और यह काम वह जन्म से पहले ही शुरू कर देता है.
6. लीवर द्वारा प्लाज्मा ग्लूकोज और अमोनिया के स्तर को नियंत्रित किया जाता है. अगर यह नियंत्रण से भार हो जाए तो कई प्रकार कि बीमारी हो सकती है और इंसान कोमा में जा सकता है.
7. जिन दवाओं को हम खाते है वह हमारे शरीर में सीधे खपत नहीं होती है बल्कि लीवर दवा को उस रूप में परिवर्तित करते हैं जो कि हमारा शरीर आसानी से स्वीकार कर सके. इसलिए ये कहना गलत नहीं होगा की लीवर के बिना दवा खाना बेकार है.
8. भोजन में जहर देकर मारे गए व्यक्ति की मृत्यु के कारणों की जांच के बारे मे लिवर से ही पता लगाया जाता है.
9. हैपीरिन नामक प्रोटीन का उत्पादन लिवर के द्वारा ही होता है जो शरीर के अंदर रक्त को जमने से रोकता है.
10. भूख न लगना, पेट में गैस बनना जैसे समस्या हो रही है तो यह लिवर खराब होने के लक्षण माने जाते हैं.
2. लीवर खराब होने के लक्षन | Liver Kharab Hone Ke Lakshan
1. पीलिया - पीलिया में स्किन और आंखों के सफेद हिस्से का रंग पीला हो जाता है. यहां तक कि पेशाब भी गहरा पीला दिखाई देता है. ये लिवर खराब होने का साफ संकेत है. पीलिया तब होता है जब लीवर लाल रक्त कोशिकाओं को सही ढंग संचालित नहीं कर पाता है और इसकी वजह से बिलीरुबिन बन जाता है. स्वस्थ लिवर वो होता है जो बिलीरुबिन को अवशोषित करता है और इसे पित्त में बदल देता है. इससे पाचन को सही रखने में मदद मिलती है.
2. खुजली वाली त्वचा:- लिवर में किसी भी तरह की परेशानी से त्वचा के नीचे काफी मात्रा में पित्त नमक जमा होने लगता है. इससे स्किन पर एक परत जमने लगती है और तेज खुजली होती है. स्किन से जुड़ी कई समस्याएं ज्यादातर लिवर से ही जुड़ी होती हैं. हालांकि, खुजली वाली स्किन की समस्या हर बार पित्त की ज्यादा मात्रा से नहीं होती है. इसके पीछे और भी कई वजहें हो सकती हैं.
3. भूख ना लगना:- लिवर एक तरह का पित्त रस बनाता है जो खाने को पचाने में मदद करता है. जब लिवर ठीक काम नहीं करता है, तो इसका सारा फंक्शन बिगड़ जाता है जिससे भूख में कमी आने लगती है. इसकी वजहे से वजन कम होना, पेट दर्द और मितली भी महसूस होने लगती है.
4. ब्लीडिंग और चोट लगना:- अगर आपको अक्सर चोट लग जाती है या फिर आपके घावों को ठीक होने में समय लगता है, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए. ये लिवर से जुड़ी दिक्कत हो सकती है. चोट लगने के बाद ब्लीडिंग ना रुकना एक आवश्यक प्रोटीन की कमी से होता है. इस प्रोटीन के बनाने का काम लिवर ही करता है. लिवर के सही ढंग से काम ना कर पाने की वजह से ये प्रोटीन भी नहीं बन पाता है. कुछ मामलों में लिवर की समस्या से पीड़ित लोगों के शौच या उल्टी में भी खून आता है.
3. लिवर में होने वाले दर्द को कैसे खत्म कर सकते हैं?
मामलों में लिवर का दर्द शरीर में पानी का सेवन बढ़ा कर ठीक किया जा सकता है. गरम पानी का सेवन आपके लिवर से टॉक्सिन असरदार तरीके से निकाल सकता है. इसके अलावा अगर आपको अपने लिवर में दर्द महसूस हो रहा है तो उसे कम करने के लिए आप अलग अवस्था में लेट या बैठ सकते हैं. लेटने और शरीर को स्ट्रेच करने से लिवर पर पड़ रहा दबाव कम हो सकता है, जिससे आपके दर्द में भी कमी आएगी. तेलीय, तले हुए, और घनिष्ठ भोजन से परहेज़ करें क्यूंकि ऐसा भोजन आपके लिवर का दर्द बड़ा सकता है क्योंकि वो आपके लिवर को जितना उसे करनी चाहिए उससे ज़्यादा मेहनत करने के लिए मजबूर करता है. का एक काम है चर्बी को ख़त्म करना, तो इसको अपने शरीर में बढ़ाने से लिवर की परेशानी बढ़ेंगी. इसके अतिरिक्त ज़्यादा शुगर का सेवन आपके लिवर को प्रभावित कर, उससे जुड़ी समस्याओं जैसे फैटी लिवर, को बढ़ावा दे सकता है. अपने लिवर को स्वस्थ बनाने और दर्द कम करने की कोशिश में शुगर और अन्य रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट्स से भरे खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करें. इनमें शामिल हैं सोडा, बेक्ड खाद्य पदार्थ, आइस क्रीम, आदि.
4. कौन सी आदतें लीवर को अंदर से सड़ा देती है?
इंसान की कुछ आदतों की वजह से लीवर अंदर से सड़ने लगता है जैसे:-
1. दवाओं का ज्यादा इस्तेमाल :- ज्यादा दवाई खाने से लीवर डेमेज हो सकता है. लीवर का काम जड़ी-बूटियों, सप्लीमेंट्स और दवाओं सहित | व्यक्ति द्वारा उपभोग की जाने वाली किसी भी चीज़ को तोड़ना है. कुछ दवाएं बहुत हार्ड होती है जिसका बहुत अधिक सेवन करने से लीवर को नुकसान हो सकता है. हर छोटी बीमारी में दवा खाने की आपकी आदत लीवर में इंफेक्शन से लेकर लीवर फेल होने तक की नौबत ला सकती है.
2. पर्याप्त पानी नहीं पीना :- स्वास्थ्य विशेषज्ञ आमतौर पर 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं जो लगभग 2 लीटर या आधा गैलन एक दिन के बराबर होता है. हालांकि कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि आपको प्यासे न होने पर भी पूरे दिन लगातार पानी की घूंट पीने की जरूरत होती है. 3. नींद की कमी:- नींद की कमी के कुछ खतरे हैं जिनमें यह भी शामिल है कि यह लीवर को ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा कर सकता है। एक स्टडी के अनुसार, जो लोग नींद की कमी से पीड़ित हैं वे मधुमेह, मोटापा, हृदय रोग जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित होते हैं.
4. धूम्रपान :- सिगरेट का धुआँ एक ऐसी आदत है जो अप्रत्यक्ष रूप से लीवर को प्रभावित करती है. सिगरेट के धुएं में पाए जाने वाले जहरीले रसायन धीरे-धीरे लीवर में पहुंच जाते हैं, जिससे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस होता है. नतीजतन, लीवर फ्री रेडिकल्स का उत्पादन शुरू कर देता है जो लीवर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है.
5. आहार में अधिक चीनी खाना :- मुख्य समस्या उच्च फ्रुक्टोज के साथ है, जो ब्रेड, आइसक्रीम, जूस और सोडा जैसे खाद्य पदार्थों में मौजूद है. जबकि मानव शरीर में अधिकांश कोशिकाएं ग्लूकोज का चयापचय कर सकती हैं. केवल लिवर कोशिकाएं ही फ्रुक्टोज को संभालने में सक्षम होती हैं. यदि कोई व्यक्ति समय के साथ बहुत अधिक फ्रुक्टोज का सेवन करता है, तो लीवर को गंभीर क्षति हो सकती है.
5. लीवर को मजबूत रखने के लिए कौन से फल खाएं?
अंगूर में पानी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है. ये लिवर को अंदर से साफ करने में मदद करता है. साथ ही इसमें विटामिन सी और कुछ खास एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कि लिवर सेल्स को हेल्दी रखते हैं और इसमें सूजन को रोकते हैं. रेगुलर थोड़ा-थोड़ा अंगूर खाने से इसका अर्क लिवर के कुछ एंजाइम्स को तेज करता है और इसके काम काज को बेहतर बनाता है. इसके अलावा लिवर के लिए केला खाना बहुत फायदेमंद है. केला फैटी लिवर की समस्या को कम करने में मदद करता है. केले में अनसेचुरेड फैट होता है. साथ ही इसमें मोनोअनसैचुरेटेड फैट और ओमेगा-३ फैट भी होता है. आपने बचपन से सुना होगा कि पपीता लिवर के लिए फायदेमंद होता है. सुबह खाली पेट इसे खाने से ना सिर्फ पेट साफ होता है, कब्ज की समस्या नहीं होती बल्कि लिवर भी स्वस्थ रहता है. सेब लिवर डिटॉक्स करने में मददगार है. ज्यादातर लोग लिवर डिटॉक्स करने के लिए सेब का सिरका पीते हैं, जबकि अगर आप सेब खाएं तो आपको इसकी जरूरत भी नहीं पड़ेगी.
6. लिवर फेल होने के आखिरी दिन कैसे हो सकते हैं?
व्यक्ति दिन से रात बताने में असमर्थ हो सकता है. वह चिड़चिड़ापन और व्यक्तित्व परिवर्तन भी प्रदर्शित कर सकता है या याददाश्त की समस्याएं हो सकती हैं. जैसे-जैसे मस्तिष्क की कार्यक्षमता में गिरावट जारी रहेगी, उसे नींद आने लगेगी और वह तेजी से भ्रमित हो जाएगा. यह अवस्था अनुत्तरदायी और कोमा की ओर बढ़ सकती है.
7. लीवर खराब होने पर कहां पर दर्द महसूस होता है?
आपके शरीर के मध्य में थोड़ा ऊपर लेकिन, गुर्दों के नीचे और पेट के ऊपर स्थित होता है. अगर आपको उस स्थान में दर्द हो रहा है तो वो लिवर की वजह से हो सकता है. इसके अलावा लिवर शरीर के राइट हिस्से में होता है, तो हो सकता है आपको उसी तरफ ज़्यादा दर्द महसूस हो. अगर दर्द ज़्यादा फैला हुआ है तो हो सकता है की इसके लिए कोई और शरीर का हिस्सा ज़िम्मेदार है.
जिगर की बीमारी के लक्षण
जिगर की बीमारी एक सामान्य स्थिति है जो सामान्य रूप से हमारी शरीर में होने वाली एक संक्रमण होती है। इसके लक्षण हमारी शरीर में ज्यादा तकलीफ जैसे बुखार, सूखी खांसी, सर्दी, खराश आदि हो सकते हैं। इससे बचने के लिए, हमें सावधानी बरतनी चाहिए जैसे स्वच्छ हाथ धोना, संभवतः सुरक्षित स्थानों में रहना, हमारी इज़्ज़त को बढ़ावा देना आदि। अगर आपको जिगर की बीमारी से पीड़ित हो जाना है तो सही औषधियों का सेवन करने और डॉक्टर की सलाह मानने से आपकी हालत में सुधार आ सकता है।
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